Erleben Sie Nordic Walking im
Nordic Walking Zentrum
Der Sport mit den Stöcken ist eine neue Form des Ausdauertrainings unter dem Namen Nordic Walking.
Im Vergleich zum Joggen liegt der Vorteil darin, dass durch den richtigen Einsatz der Stöcke
auch die Muskeln der oberen Extremitäten gefordert werden.
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Durch die verringerten Stoßbelastungen
beim Gehen im Gegensatz zum Laufen sind die Gelenke einer deutlich geringeren Belastung
ausgesetzt. Ein ausgebildeter Kursleiter achtet stets auf die richtige Ausführung der Technik. |
| In Kooperation mit dem Nordic Walking Zentrum Bad Laer führt das RückenVital-Zentrum Lauftreffs
(auch für Nicht-Mitglieder) und Basiskurse für Einsteiger durch. |
Weitere Informationen erhalten Sie an unserer Infothek oder unter www.nordic-walking-zentrum.org.
Nordic Walking für Einsteiger:
Der Basiskurs vermittelt die Grundtechniken des Nordic Walking in Theorie und Praxis. Ebenso geben
die Kursleiter (Physiotherapeuten) Anleitungen für die Durchführung eines pulsorientierten Trainings.
Kursdauer: 10 Einheiten à 60 Minuten (bitte vorher anmelden)
Kursgebühr: 100 € (NW Stöcke werden gestellt)
Lauftreff: für Mitglieder kostenlos (bitte vorher anmelden)
Für Nicht-Mitglieder 25 € (10er Karte)
Kosten
Viele Krankenkassen fördern Präventionsmaßnahmen oder Kurse durch Zuschüsse von bis zu 80% der
Kursgebühren. Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach den Voraussetzungen für eine Kostenübernahme.
Kursgebühr: 10 Kurseinheiten 100 €
Gerne beantworten wir Ihre Fragen.
So erreichen Sie uns:
Per Telefon 0 54 24 – 22 59 22
Per Fax 0 54 24 – 22 59 24
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Öffnungszeiten
Montag - Freitag
07.00 – 21.00 Uhr
Samstag - Sonntag
09.00 – 14.00 Uhr
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