Ernährungskurs - Ich nehme ab…
Ein Ernährungskonzept der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).
Sie fühlen sich unwohl in Ihrer Haut?! Möchten Sie die über Jahre angesammelten Pölsterchen
loswerden?
Dann haben wir für Sie die Lösung: ein Ernährungskonzept der DGE- ausgezeichnet mit „Sehr gut“ der Stiftung Öko- Test.
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Kein Hungern oder Fasten ist nötig.
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Das Ernährungskonzept zielt auf eine dauerhafte Gewichtsreduktion für eine bessere Gesundheit ab.
„Wir möchten einen Anreiz geben, langfristig gesünder und damit auch länger gesund zu leben“, so Gunther Bretz, Bezirksgeschäftsführer der DAK Dissen.
"Mit der richtigen Ernährung lassen sich Diabetes, Schlaganfall und andere gesundheitliche Folgen des Übergewichts von vornherein vermeiden“, erklärt Dirk Kache, Bezirksgeschäftsführer der Barmer Bad
Rothenfelde. Die Krankenkassen unterstützen
diese Präventionsleistung, die eine Lücke im Angebot in der Region schließt.
| Insgesamt an zehn Abenden wird Ernährungsberaterin Elke Mathlage fachkundige Informationen und praxisnahe Anleitungen geben, um das eigene Essverhalten zu überprüfen und es zielgerecht und dauerhaft zu ändern. |
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Ein Ernährungstagebuch gibt auf dem Weg der Umstellung zusätzliche Sicherheit. Der ganzheitliche
Ansatz des Ernährungskurses hilft, die Hintergründe der eigenen Ernährungs- und Bewegungsfehler
aufzudecken.
Als Stützpfeiler dient das umfangreiche Rezeptheft. Hier werden alle Rezepte, ebenso die
Lieblingsrezepte im Sinne einer fettmodifizierten und ballaststoffreichen Ernährung auf den Prüfstand
gestellt.
Der Weg zu Gesundheit und besserem Wohlbefinden erfordert neben der richtigen Ernährung auch die
nötige Bewegung.Wir bieten im praktischen Teil als sinnvolle Ergänzung einen Herz/Kreislaufkurs an.
Kosten
Viele Krankenkassen fördern Präventionsmaßnahmen oder Kurse durch Zuschüsse von bis zu 80% der
Kursgebühren. Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach den Voraussetzungen für eine Kostenübernahme.
| Kursgebühr: |
10 Kurseinheiten 100 € |
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10 Kurseinheiten Herz/Kreislauf 90€ |
Gerne beantworten wir Ihre Fragen.
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