Abnehmen ohne Diät - das 12 Wochen Abnehm- und Ernährungsprogramm.
Erreichen Sie spielend Ihr Wohlfühl-Gewicht mit dem 12-Wochen-Kurs. Nur Bewegung, kombiniert mit
vernünftiger Ernährung, schafft langfristige Erfolge!
Wenn Sie immer noch glauben, dass Sie mit irgendeiner Pille oder einem Fatburnerkurs Ihr Gewichtsproblem in den Griff bekommen, dann brauchen Sie an dieser Stelle nicht mehr weiterzulesen.
Denn seit Jahren ist bekannt, dass nur regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung zu Gewichtsabnahme und Figurverbesserung führen.
Haben Sie schon mal eine Diät gemacht? Die meisten Menschen, die abnehmen wollen, haben diese Tortur bereits hinter sich. Statt Erfolg stellt sich häufig Frust und der so genannte Jojo-Effekt ein. Gewichtszunahme ist das Resultat. |
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Mit PEP, dem Abnehm- und Ernährungskonzept geht es auch anders.
3 Schritte zum Wohlfühl-Gewicht:
Schritt 1:
Der Einstieg
Wir ermitteln Ihre aktuelle Ernährungssituation anhand einer Stoffwechsel-Ernährungsanalyse.
Die Stoffwechsel-Ernährungsanalyse bringt Licht in ihre Ernährungssituation. Über 4 Tage
protokollieren Sie, was Sie gegessen und getrunken haben. Schritt 2:
4 Wochen - Stoffwechselaktivierung
Läuft Ihr Stoffwechsel auf Sparflamme, so ist Ihr Körper nicht in der Lage, Fett abzubauen. Selbst bei
regelmäßigem Training ist Stillstand auf der Waage angesagt. Die Mischung macht‘s!
Wir zeigen Ihnen
wie es geht und bringen Ihren Stoffwechsel in Hochform. Erst danach ist Ihr Körper wieder in der
Lage, optimal Fett abzubauen.
Schritt 3:
8 Wochen – Gewichtsreduktion.
Nur die Kombination aus Ernährungsumstellung und dosierter und kontrollierter Bewegung bringt
dauerhafte Erfolge.
Besonders wichtig im Rahmen des Bewegungsprogramms ist hier die qualifizierte
Betreuung beim Herz-Kreislauftraining.
Ihr Verbrauch des Grundumsatzes steigt und die Kalorien
purzeln.
Gerne beantworten wir Ihre Fragen.
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